Dites adieu aux brûlures D’estomac avec ces 3 remèdes naturels | 1mhealthtips.com

Les brûlures d’estomac sont liées au reflux acide, également connu sous le nom de reflux gastro-oesophagien ou RGO. Ces problèmes digestifs sont parfois appelés ‘ indigestion .’

Mais qu’est-ce qui cause les brûlures d’estomac et le reflux acide? Les habitudes de vie et l’alimentation, surtout. Ils produisent généralement des symptômes divers mais temporaires mais souvent douloureux.

Les temps les plus courants une expérience de reflux acide ou des symptômes de brûlures d’estomac se produisent la nuit, après avoir consommé un grand repas, pendant le mouvement comme le levage ou la flexion, ou lors de la pose à plat sur le dos.

Symptômes Communs De Brûlures D’Estomac:

  • Goût amer et aigre dans la bouche
  • Rots, éructations et sensation de nausée ou symptômes de dyspepsie
  • Malaise général sous l’os du sein ou dans le haut de l’abdomen
  • Douleur et sensation de brûlure dans la poitrine
  • Douleur qui semble se déplacer vers le haut de votre estomac au début, et peut atteindre aussi loin que la gorge
  • Régurgitation ou ayant la sensation d’acide dos vers le haut dans votre bouche ou gorge
  • Maux d’estomac peu de temps après avoir mangé, ou le sentiment que l’acide gastrique est “barattage”
  • Le sentiment de trop plein

Remèdes naturels pour les brûlures D’estomac:

1. Vinaigre De Cidre De Pomme

Le vinaigre de cidre de pomme est l’un des remèdes maison les plus courants et les plus efficaces pour le reflux acide. Il aide à la digestion et à équilibrer la production d’acide dans l’estomac.

Matériel:

1-2 c. à thé premières organiques vinaigre de cidre de pomme
De l’eau chaude

Diredtions:
1. Mélanger 1 à 2 cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme cru biologique dans une tasse d’eau tiède.
2. Buvez-le 20 à 30 minutes avant les repas.
3. Faites-le régulièrement, au moins pendant quelques mois.

Note:
Vous pouvez également boire du vinaigre de cidre de pomme combiné avec de l’eau lorsque les brûlures d’estomac frappent.

2. Mâcher De La Gomme

Le Journal of Dental Research a mené une recherche qui a montré que les personnes présentant des symptômes de reflux gastro-oesophagien (RGO) ou de brûlures d’estomac chroniques, éprouvaient un soulagement lorsqu’elles mâchaient un morceau de gomme sans sucre pendant au moins 30 minutes après un repas.

C’est parce que le chewing-gum peut augmenter le flux de salive et stimuler les glandes salivaires. Toute l’acide qui s’accumule dans l’intestin est lavé et dilué ou autorisé à sortir plus rapidement. La clairance de l’acide peut aider à améliorer les symptômes du RGO.

Ce pourrait être appliquée à des brûlures d’estomac ainsi. C’est votre salive qui rend les épisodes normaux de reflux complètement indolores.

Matériel:

1 pièce sans sucre gomme

Direction:
1. Après un repas, mâcher un morceau de gomme pendant au moins 30 minutes pour aider à combattre les brûlures d’estomac.

3. Le Jus De Citron

Le jus de citron contient un pH d’environ 2, ce qui en fait un acide plus fort que le vinaigre. En outre, il contient un coup de pouce supplémentaire avec beaucoup de nutriments, en particulier la vitamine C. Par conséquent, non seulement il peut aider avec les brûlures d’estomac, mais il contient plus de nutriments par rapport au vinaigre de cidre de pomme.

Matériel:

1 citron bio
¼ De tasse d’Eau

Direction:
1. Juice1 citron biointo a glass.
2. Si vous pouvez boire le jus de citron directement boire. Sinon, ajoutez ¼ tasse d’eau et buvez-le.

Note:
Le jus de citron biologique est acide, certaines personnes s’inquiètent qu’il pourrait nuire à l’émail des dents. Sauf si vous faites de ce jour, ce ne sera pas un gros problème.

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